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Schlank über Weihnachten
 

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Ziel 1 - Tag 1

So jetzt habe ich den ersten Tag fast geschafft 😊 Ich habe mich ganz wacker geschlagen: Zigaretten 0, Essen: Mehrkornbrötchen, Hochzeitssuppe, Rühreier - dazu habe ich viel Tee und Wasser getrunken. Nur mit dem Sport hat es heute nicht so geklappt, habe mich lieber aufs Sofa gelegt und Sex and the City geguckt ☺️. Mal sehen wie ich es morgen schaffe, wir haben auf der Arbeit Weihnachtsfeier - viele Verlockungen🙈. Den Bericht gibt es dann voraussichtlich erst am Freitag 😄. Da es im Moment sehr ruhg auf der Arbeit ist konnte ich noch ein bisschen für mein Ziel 3 - Studium gucken. Habe jetzt was ganz interessantes gefunden, mehr dazu aber ein andern mal wenn ich mehr weiß 😉. Jetzt wünsche ich euch eine gute Nacht!

17.12.14 21:19, kommentieren

Jetzt geht's los!

05:07 Uhr - ich kann nicht schlafen... So heute soll es los gehen. Ehrlich gesagt bin ich so garnicht vorbereitet. Gestern Abend war es mal mal wieder so weit ich hab mich einfach so unwohl in meinem Körper gefühlt - kennt ihr dass, wenn da am Bauch aufeinmal was ist was da nicht hin gehört? 🙈 Da ich das Gefühl jetzt schon wieder einige Male hatte, muss ich etwas ändern! Allerdings hab ich noch etwas Angst.. Ich fühle mich eher wie Bridget Jones (Alkohol, Zigaretten, zu schnelles aufgeben bei Diäten) Aber nein an sowas darf ich garnicht denken! Ziel für Heute: - keine Zigaretten - gesundes Essen, 3 Mahlzeiten und nix dazwischen - nur Tee & Wasser trinken - ab zum Sport, ich glaube das wird meine größte Herausforderung Also drückt mir ganz doll die Daumen!

17.12.14 05:25, kommentieren